LE CERTIFICAT MÉDICAL EST OBLIGATOIRE POUR CES ACTIVITÉS (Excepté le Yoga)

Atelier Cirque

Christian CHARPENTIER
Boule, rouleau américain, fil, jonglerie, acrobatie, clown, magie seront les techniques de cirque proposées aux enfants. Cette activité se conclura par une création de fin d’année.

Chaque jeudi

  • 8/12 ans : 17h45 à 19h15 – COMPLET

TARIF : 212 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic

Jeux du cirque

Christian CHARPENTIER
Par le biais du cirque et à travers un échauffement et des exercices ludiques, l’atelier permettra à l’enfant d’aller à la découverte et vers une plus grande maitrise de son corps.

Chaque jeudi

  • 5/7 ans:  16h45 à 17h45 – COMPLET

TARIF : 202 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic

Qi gong

Elodie BESSE 

Le Qi Gong est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de renforcer les différents systèmes du corps à travers des mouvements lents, des exercices de respiration et un travail sur l’intention et la conscience. La pratique respectant les capacités propres à chacun est ac-cessibles à tout âge.

Chaque jeudi

Jeunes (à partir de 16 ans) et adultes :

  • 19h à 20h30  – Salle Comedia – COMPLET

TARIF : 210 €

Taiji Quan - NOUVEAU

Elodie BESSE 

Le Taiji Quan Yang du style du Serpent est un art martial interne chinois. Il consiste en l’apprentissage d’une forme longue de mouvements martiaux privilégiant la puissance souple et dynamique plutôt que la force musculaire pure. Sa pratique est fondée sur l’ancrage du corps ainsi qu’un travail en profondeur mobilisant la colonne vertébrale. La pratique respectant les capacités propres à chacun est accessibles à tout âge.

Il est possible d’intégrer des personnes en cours d’année selon leur niveau de motivation et d’engagement.

Chaque lundi

Jeunes (à partir de 16 ans) et adultes :

  • 15h à 16h30  – Salle Clap 1 & 2 ou Comedia 

TARIF : 210 €

Randonnée et marche avec Rando-Flume MJC de Pacé

Juan GUILLEN – Raymonde SECHET

Vous souhaitez marcher au rythme qui vous convient tout en bénéficiant de la convivialité du groupe ? Venez rejoindre les marcheurs de « Rando-Flume MJC de Pacé ». Trois sorties de niveaux variés vous sont proposées chaque semaine, en dehors des vacances scolaires. Le programme peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et de l’état des chemins. Co-voiturage organisé au départ, à l’Espace le Goffic.

Par souci de sécurité, les chiens ne sont pas admis.

RANDONNÉE DOUCE
Thérèse LANSONNEUR – Raymonde SECHET
Le mardi matin à 9h30 pour des sorties  de 5 à 7 kms, d’environ 2 heures, à Pacé et dans des communes voisines. L’activité bénéficie de l’encadrement de deux animatrices RandoSanté de la FFRandonnée.

RANDONNÉE PEDESTRE
Raymonde SECHET  –  Juan GUILLEN
Vendredi : randonnées à la journée (horaire de départ variable) ou demi-journée (départ à 13h30). Sorties de 9 à 20 km à une allure de 4 à 5 km/h.

MARCHE RAPIDE       ANNULÉ
Juan GUILLEN
Rendez-vous le samedi à 14h pour des sorties d’environ 2h30 et 14 kms à Pacé et dans les communes voisines.

Un séjour de 5 jours pourra être proposé.

Circuits de randonnées à Pacé
On recense cinq circuits de sentiers de randonnée à Pacé : circuits à Pacé

TARIF : 8,60 € + licence FFRP obligatoire (licence IRA préconisée : 28 €, licence IR : 25,85 €).

Quelques images de la première sortie de l’année !

Volley

Estelle CAMARENA

Vous souhaitez faire du SPORT tout en vous faisant plaisir de jouer en équipe ? Venez pratiquer le Volley ! Nous vous proposons une activité volley « détente » sur la base d’équipes mixtes d’adultes constituées selon les disponibilités, les affinités et le niveau de pratique de chacun (de débutant à volleyeur confirmé). Les objectifs sont l’amusement et le plaisir de jouer ensemble.

Comment se déroule la saison ? Par des entraînements qui ont lieu le Mercredi soir et par des rencontres qui se soldent par une convivialité remarquée autour d’un verre et de délicieux gâteaux !

Les équipes formées sont inscrites dans un championnat « Compet’lib » qui respecte le niveau choisi. Les matches ont lieu en semaine, au rythme d’un tous les 15 j. Vous participerez aussi aux matches de « Coupe » et à divers « Tournois » si vous le souhaitez !

Quelque soit le moment de l’année, venez enrichir nos joyeuses parties de volley par notre belle énergie. A bientôt !

Vous voulez avoir un aperçu de notre activité, allez vite sur notre SITE : http://volley.mjcpace.com/

Chaque mercredi 

À partir de 18 ans : à partir de 20h45
Tarif : 72,50 €
Salle Louison Bobet

Yoga

Dominique MOREL

Yoga d’inspiration tibétaine transmis par et pour des occidentaux. Basés sur l’apprentissage de mouvements, respirations et concentrations.

Chaque lundi 

  • Adultes 1 er groupe : 18h40 jusqu’à 20h10 maximumCOMPLET
  • Adultes 2 ème groupe (confirmé·es)  : 20h15 jusqu’à 21h45 maximum COMPLET

 Horaire indicatif : chaque atelier dure entre 1h15 et 1h30 selon le contenu de l’enseignement

TARIF : 165,50 € 
Salle Plinn MJC – Le Goffic