LE CERTIFICAT MÉDICAL EST OBLIGATOIRE POUR CES ACTIVITÉS (Excepté le Yoga)
Cirque
Christian CHARPENTIER
Boule, rouleau américain, fil, jonglerie, acrobatie, clown, magie seront les techniques de cirque proposées aux enfants. Cette activité se conclura par une création de fin d’année.
Chaque jeudi
8/12 ans : 17h45 à 19h15– COMPLET12/15 ans : 19h15 à 20h45– ANNULÉ
TARIF : 212 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic
Jeux du cirque
Christian CHARPENTIER
Par le biais du cirque et à travers un échauffement et des exercices ludiques, l’atelier permettra à l’enfant d’aller à la découverte et vers une plus grande maitrise de son corps.
Chaque jeudi
5/7 ans: 16h45 à 17h45– COMPLET
TARIF : 202 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic
Qi gong
Elodie BESSE
Le Qi gong est un art énergétique traditionnel chinois. Il comprend de nombreux enchaînements s’adressant aux différents systèmes du corps. Sa pratique associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration dans le respect et les capacités physiques propres à chacun, la rend accessible à tout âge.
Étroitement lié à la médecine et à la philosophie chinoise, le Qi Gong permet d’aborder avec sérénité et confiance les différents moments de la vie et d’en améliorer la qualité en harmonisant le corps, le mental, l’émotionnel et l’énergétique.
Chaque jeudi
Jeunes (à partir de 16 ans) et adultes :
- 19h à 20h30 – Salle Comedia
20h45 à 22h15 – Salle PlinnANNULÉ
TARIF : 210 €
Randonnée et marche avec Rando-Flume MJC de Pacé
Juan GUILLEN – Raymonde SECHET
Vous souhaitez marcher au rythme qui vous convient tout en bénéficiant de la convivialité du groupe ? Venez rejoindre les marcheurs de « Rando-Flume MJC de Pacé ». Trois sorties de niveaux variés vous sont proposées chaque semaine, en dehors des vacances scolaires. Le programme peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et de l’état des chemins. Co-voiturage organisé au départ, à l’Espace le Goffic.
Par souci de sécurité, les chiens ne sont pas admis.
RANDONNÉE DOUCE
Thérèse LANSONNEUR – Raymonde SECHET
Le mardi matin à 9h30 pour des sorties de 5 à 7 kms, d’environ 2 heures, à Pacé et dans des communes voisines. L’activité bénéficie de l’encadrement de deux animatrices RandoSanté de la FFRandonnée.
RANDONNÉE PEDESTRE
Juan GUILLEN – Raymonde SECHET
Le vendredi à 13h30, pour des sorties de 8 à 13 kms selon la saison, ou à 9h pour des randonnées de 15 à 22 kms.
MARCHE RAPIDE
Juan GUILLEN
Rendez-vous le samedi à 14h pour des sorties d’environ 2h30 et 14 kms à Pacé et dans les communes voisines.
Un séjour de 5 jours pourra être proposé.
Circuits de randonnées à Pacé
On recense cinq circuits de sentiers de randonnée à Pacé : circuits à Pacé
Programmes :
Programme rando 2020-2021
Programme rando 2020-2021 douce
Programme marche rapide 2020-2021
protocole sanitaire détaillé rando
TARIF : 8,60 € + licence FFRP obligatoire (licence IRA préconisée : 28 €, licence IR : 25,85 €).
La licence est indispensable si vous voulez participer aux randonnées et séjours organisés par d’autres associations affiliées à la FFRandonnée.
Sorties bio diversité - La nature à votre porte / NOUVEAU
NOUVEAU !
Stanislas ZABOROWSKI
L’objet des sorties est la découverte de la nature au sens large : les thèmes abordés porteront sur les arbres, fleurs, insectes, oiseaux, comment les reconnaître, leur utilisation par l’homme, leurs aspects légendaires et autres anecdotes ; la géologie, le ciel, l’histoire du lieu et l’Histoire pourrons aussi être évoqués…
Dimanche matin de 9h30 à 12h (1 fois par mois) :27/09 – 11/10 – 15/11 – 20/12 – 17/01 – 14/02 – 21/03 – 18/04 – 23/05 – 20/06
Activité actuellement suspendue – en cours d’étude
Le point de rendez-vous sera donné aux personnes inscrites.
TARIF : 2 € pour les mineurs (à partir de 12 ans) / 5 € pour les adultes par sortie
Pour plus de renseignements : lanatureavotreporte@gmail.com
Volley
Estelle CAMARENA
Vous souhaitez faire du SPORT tout en vous faisant plaisir de jouer en équipe ? Venez pratiquer le Volley ! Nous vous proposons une activité volley « détente » sur la base d’équipes mixtes d’adultes constituées selon les disponibilités, les affinités et le niveau de pratique de chacun (de débutant à volleyeur confirmé). Les objectifs sont l’amusement et le plaisir de jouer ensemble.
Comment se déroule la saison ? Par des entraînements qui ont lieu le Mercredi soir et par des rencontres qui se soldent par une convivialité remarquée autour d’un verre et de délicieux gâteaux !
Les équipes formées sont inscrites dans un championnat « Compet’lib » qui respecte le niveau choisi. Les matches ont lieu en semaine, au rythme d’un tous les 15 j. Vous participerez aussi aux matches de « Coupe » et à divers « Tournois » si vous le souhaitez !
Vous voulez avoir un aperçu de notre activité, allez vite sur notre SITE : http://volley.mjcpace.com/
Chaque mercredi (à partir du 2 septembre)
À partir de 18 ans : à partir de 20h45
Tarif : 72,50 €
Salle Louison Bobet
Yoga
Dominique MOREL
Yoga d’inspiration tibétaine transmis par et pour des occidentaux. Basés sur l’apprentissage de mouvements, respirations et concentrations.
Chaque lundi
Adultes 1 er groupe : 18h40 jusqu’à 20h10 maximum– COMPLETAdultes 2 ème groupe (confirmé·es) : 20h15 jusqu’à 21h45 maximum –COMPLET
Horaire indicatif : chaque atelier dure entre 1h15 et 1h30 selon le contenu de l’enseignement
TARIF : 165,50 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic
Calendrier spécifique yoga : à venir