LE CERTIFICAT MÉDICAL EST OBLIGATOIRE POUR CES ACTIVITÉS (Excepté le Yoga)

 

Cirque

Christian CHARPENTIER
Boule, rouleau américain, fil, jonglerie, acrobatie, clown, magie seront les techniques de cirque proposées aux enfants. Cette activité se conclura par une création de fin d’année.

 

Chaque jeudi

  • 8/12 ans : 17h45 à 19h15 
  • 12/15 ans : 19h15 à 20h45   –  ANNULÉ

 

TARIF : 210 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic

 

Jeux du cirque

Christian CHARPENTIER
Par le biais du cirque et à travers un échauffement et des exercices ludiques, l’atelier permettra à l’enfant d’aller à la découverte et vers une plus grande maitrise de son corps.

 

Chaque mercredi

  • 5/7 ans:  11h à 12h –  ANNULÉ

Chaque jeudi

  • 5/7 ans:  16h45 à 17h45 –  ANNULÉ

 

TARIF : 200 €
Salle Plinn MJC – Le Goffic

 

Qi gong

Elodie BESSE 

Le Qi gong est un art énergétique traditionnel chinois. Il comprend de nombreux enchaînements s’adressant aux différents systèmes du corps. Sa pratique associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration dans le respect et les capacités physiques propres à chacun, la rend accessible à tout âge.

Étroitement lié à la médecine et à la philosophie chinoise, le Qi Gong permet d’aborder avec sérénité et confiance les différents moments de la vie et d’en améliorer la qualité en harmonisant le corps, le mental, l’émotionnel et l’énergétique.

 

Chaque jeudi

Jeunes (à partir de 16 ans) et adultes :

  • 19h à 20h30    –  COMPLET
  • 20h30 à 22h   

Salle de musique – Collège Françoise Dolto

 

TARIF : 208 €

 

 

Randonnée et marche avec Rando Flume MJC de Pacé

 

Juan GUILLEN – Raymonde SECHET

 

Vous souhaitez marcher au rythme qui vous convient tout en bénéficiant de la convivialité du groupe ? Venez rejoindre les marcheurs de « Rando Flume MJC de Pacé ». Trois sorties de niveaux variés vous sont proposées chaque semaine, en dehors des vacances scolaires. Le programme peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et de l’état des chemins. Co-voiturage organisé au départ, à l’Espace le Goffic.

Par souci de sécurité, les chiens ne sont pas admis.

 

RANDONNÉE DOUCE
Thérèse LANSONNEUR – Raymonde SECHET
Le mardi matin à 9h30 pour des sorties  de 5 à 7 kms, d’environ 2 heures, à Pacé et dans des communes voisines. L’activité bénéficie de l’encadrement de deux animatrices RandoSanté de la FFRandonnée.

 

RANDONNÉE PEDESTRE
Juan GUILLEN – Raymonde SECHET
Le vendredi à 13h30, pour des sorties de 8 à 13 kms selon la saison, ou à 9h pour des randonnées de 15 à 22 kms.

 

MARCHE RAPIDE
Juan GUILLEN
Rendez-vous le samedi à 14h pour des sorties d’environ 2h30 et 14 kms à Pacé et dans les communes voisines.

 

Un séjour de 5 jours pourra être proposé.

 

Circuits de randonnées à Pacé
On recense cinq circuits de sentiers de randonnée à Pacé : circuits à Pacé

 

Programmes :
Programme rando 2019-2020
Programme douce 2019-2020
Programme marche rapide 2019-2020

 

TARIF : 8,5 € + licence FFRP obligatoire (licence IRA préconisée : 27 €)
La licence est indispensable si vous voulez participer aux randonnées et séjours organisés par d’autres associations affiliées à la FFRandonnée.

 

Volley

Estelle CAMARENA

1ère séance le 4 septembre 2019

Vous souhaitez faire du SPORT tout en vous faisant plaisir de jouer en équipe ? Venez pratiquer le Volley ! Nous vous proposons une activité volley « détente » sur la base d’équipes mixtes d’adultes constituées selon les disponibilités, les affinités et le niveau de pratique de chacun (de débutant à volleyeur confirmé). Les objectifs sont l’amusement et le plaisir de jouer ensemble.

Comment se déroule la saison ? Par des entraînements qui ont lieu le Mercredi soir et par des rencontres qui se soldent par une convivialité remarquée autour d’un verre et de délicieux gâteaux !

Les équipes formées sont inscrites dans un championnat « Compet’lib » qui respecte le niveau choisi. Les matches ont lieu en semaine, au rythme d’un tous les 15 j. Vous participerez aussi aux matches de « Coupe » et à divers « Tournois » si vous le souhaitez !

Vous voulez avoir un aperçu de notre activité, allez vite sur notre SITE : http://volley.mjcpace.com/

 

Chaque mercredi

À partir de 18 ans : à partir de 20h45
Tarif : 72 €
Salle Louison Bobet

 

Yoga

Dominique MOREL

1ère séance le 9 septembre 2019

Yoga d’inspiration tibétaine transmis par et pour des occidentaux. Basés sur l’apprentissage de mouvements, respirations et concentrations.

 

Chaque lundi 

  • Adultes 1 er groupe : 18h40 jusqu’à 20h10 maximum COMPLET
  • Adultes 2 ème groupe  : 20h15 jusqu’à 21h45 maximum COMPLET

 Horaire indicatif : chaque atelier dure entre 1h15 et 1h30 selon le contenu de l’enseignement

TARIF : 164 € 
Salle Plinn MJC – Le Goffic

 

Calendrier spécifique yoga : à venir