Gym adaptée 60 ans et +

Gwenvaël LODIN

ADULTES 60 ANS ET +

Atelier préservant l’autonomie et l’indépendance des 60 ans et + en maintenant dans la durée toutes les facultés pour les gestes du quotidien. Il s’agit de prévenir le risque de chute, de lutter contre l’ostéoporose, d’entretenir la tonicité musculaire tout en créant du lien social. Nous « travaillerons » ensemble l’équilibre, la coordination, la mémoire la tonification musculaire et la souplesse.

• mardi de 14h30 à 15h30 – Salles Clap – (se munir d’un tapis)
• mardi de 15h30 à 16h30 – Salles Clap – (se munir d’un tapis)

Tarifs à la séance (nombre hebdomadaire)

8 activités physiques (les gyms à l’exception de la gym pilates) sont proposées par la MJC avec ces conditions tarifaires. Lors de votre inscription libre à vous de choisir une ou plusieurs activités, vous vous verrez alors proposer le tarif correspondant au nombre de séances choisies. Pour 2 ou 3 séances inscriptions sur place uniquement.

Tarifs selon quotient familial (justificatif obligatoire, sans attestation le tarif le + élevé est appliqué)