dominique morel
Adultes
Yoga d’inspiration tibétaine transmis par et pour des occidentaux. La structure de base de la séance est l’alternance : mouvement vif et lent, étirement et relâchement, activation et détente. Cette alternance permet de développer conjointement la capacité de détente et la vitalité. Chaque fois qu’une tension se relâche, l’énergie passe plus librement, la vitalité s’en trouve accrue.
L’insistance sur l’attention et la concentration est l’un des aspects majeurs du yoga d’inspiration tibétaine. Il offre des exercices qui, progressivement, s’intègrent dans la vie quotidienne. Pas à pas s’apprivoisent la concentration, la centration active, puis la méditation.
Un autre aspect majeur de ce yoga est l’expérience : elle vous amène à constater l’évolution de votre ressenti et vous ouvre progressivement à des perceptions plus subtiles, au delà des apparences immédiates.
Chaque lundi
- Adultes 1 er groupe : 18h40 jusqu’à 20h10 maximum – COMPLET
- Adultes 2 ème groupe (niveau confirmé) : 20h15 jusqu’à 21h45 maximum – COMPLET
Horaire indicatif : chaque atelier dure entre 1h15 et 1h30 selon le contenu de l’enseignement.
Tarifs selon quotient familial (justificatif obligatoire, sans attestation le tarif le + élevé est appliqué)
QF de 0 à 500 : 147 €
QF de 501 à 1000 : 157 €
QF de 1001 à 1500 : 167 €
QF de 1501 à 2000 : 177 €
QF de 2001 à 2500 : 187 €
QF supérieur à 2501 : 197 €